مساء الخير فيه ناس مننا كتير عندها موضوع الخجل مسبب ليها مشاكل كتير انا انهارده جى وجايب شوية خطوات نقدر نعالج بيها الخجل الزيادة اللى عند بعض من الناس وكلها طرق بينصح بيها علم النفس العلم المفضل ليا يلا بينا واتمنى الموضوع يعجبكم
1ـ محاولة تدريب النفس على التصرف بلا خجل أثناء الخلوة مع النفس من خلال التزام الثقة بالنفس ورفع الرأس والتحدث بشكل حازم وقوي ومحاولة تطبيق هذا الشيء في العلن
2ـ ينبغي عليك أن تدرك أن ـ من أمامك من أشخاص جميعهم بشرا مثلك وأنهم لن يضروك ولن ينفعوك
3_ دائما أخبر نفسك أنك قوي وأنك شجاع وتستطيع التحدث بكل ثقه فأن العقل الباطن لديك سيستجيب وستلاحظ الفرق في شخصيتك
4_ يجب أن تقرأ وتطلع القراءة غذاء الروح والعقل يجب أن تكون شخص مطلع مثقف فهذا سوف يزيد من ثقتك في نفسك ويجعلك
شخص يرجع الناس اليه للأستشاره
5_ إجعل لك شخصيه في المنزل في العمل في المدرسة لا يهم المهم أن تكون لك بصمه في حياتك
6_ عالج سبب خجلك إن كان السبب من عدم الأختلاط بالأخرين فيجب أن تخالط الناس جيرانك ، أقربائك أصدقائك ويجب أن تعلم أنه لابد من أن تخطئ في حديثك في تصرفاتك لا تقلق فالجميع مر بما مررت كن بعفويتك ولا تقلق من الأخرين فأنت
ستبقى كما أنت
1ـ محاولة تدريب النفس على التصرف بلا خجل أثناء الخلوة مع النفس من خلال التزام الثقة بالنفس ورفع الرأس والتحدث بشكل حازم وقوي ومحاولة تطبيق هذا الشيء في العلن
2ـ ينبغي عليك أن تدرك أن ـ من أمامك من أشخاص جميعهم بشرا مثلك وأنهم لن يضروك ولن ينفعوك
3_ دائما أخبر نفسك أنك قوي وأنك شجاع وتستطيع التحدث بكل ثقه فأن العقل الباطن لديك سيستجيب وستلاحظ الفرق في شخصيتك
4_ يجب أن تقرأ وتطلع القراءة غذاء الروح والعقل يجب أن تكون شخص مطلع مثقف فهذا سوف يزيد من ثقتك في نفسك ويجعلك
شخص يرجع الناس اليه للأستشاره
5_ إجعل لك شخصيه في المنزل في العمل في المدرسة لا يهم المهم أن تكون لك بصمه في حياتك
6_ عالج سبب خجلك إن كان السبب من عدم الأختلاط بالأخرين فيجب أن تخالط الناس جيرانك ، أقربائك أصدقائك ويجب أن تعلم أنه لابد من أن تخطئ في حديثك في تصرفاتك لا تقلق فالجميع مر بما مررت كن بعفويتك ولا تقلق من الأخرين فأنت
ستبقى كما أنت
