معظم الناس محتاجه طبيب نفسي بس اى فايده الكلام طلما مش هيحصل افضل الكتمان بصراحهمين هنا حاسس انه محتاج طبيب نفسي يسمعه
انا ساعات بحس اني محتاجة ده جدا
معظم الناس محتاجه طبيب نفسي بس اى فايده الكلام طلما مش هيحصل افضل الكتمان بصراحهمين هنا حاسس انه محتاج طبيب نفسي يسمعه
انا ساعات بحس اني محتاجة ده جدا
الفكرة مش دكتور نفساني الفكرة انك بيبقى جواكي طاقة عاوزة تطلعيها تفرق بقا ازاي حتطلعيها انا لما بحس بكدا بنزل الجيم و بشغل اغاني او بروح البوكس اضرب فالسندباج كدةمين هنا حاسس انه محتاج طبيب نفسي يسمعه
انا ساعات بحس اني محتاجة ده جدا
دي حاجه مختلفه يا ميمو طاقه غير ضغوط و زعل من تفاصيل حياه و تعامل و علاقهالفكرة مش دكتور نفساني الفكرة انك بيبقى جواكي طاقة عاوزة تطلعيها تفرق بقا ازاي حتطلعيها انا لما بحس بكدا بنزل الجيم و بشغل اغاني او بروح البوكس اضرب فالسندباج كدة
مهو الضغوط الكتير تسبب اكتئاب و من الاكتئاب تحتاجي دكتور انا جبت الموضوع من بدايتهدي حاجه مختلفه يا ميمو طاقه غير ضغوط و زعل من تفاصيل حياه و تعامل و علاقه
ركز في نقطه عشان ماتسرحش اوي بتفكيرك و تتفرع اويمهو الضغوط الكتير تسبب اكتئاب و من الاكتئاب تحتاجي دكتور انا جبت الموضوع من بدايته
و حاحة تانية الاكتئاب دة مرض شبه مزمن مفيش حاجة علمية اسمها فترة اكتئاب
هروح بس اخلص بسمين هنا حاسس انه محتاج طبيب نفسي يسمعه
انا ساعات بحس اني محتاجة ده جدا
وهو انت محتاج تطلع اللى جواك لية علشان مضغوط من الطاقة السلبية اللى جواك و تفكيرك السلبي و مخليك عاوز تنعزل صح؟ركز في نقطه عشان ماتسرحش اوي بتفكيرك و تتفرع اوي
في وقت بتحس انك محتاج تتكلم و تتطلع اللي جواك و بيكون عندك مشاكل او مواقف مش قادر تتصرف فيها او مش قادر تفكر بشكل صح.
و فيه ضغوط حياتيه مستمره مع الوقت بتخليك نفسا مش مرتاح و قرفان دايما دي حلها أنشطه تتعمل تتطلعك من الروتين و القرف المعتاد زي ما انت بتقول بقا الجيم و غير ايا كانت الهوايات اللي حاببها
فانمك انت عاوزة حد ميجادلكيش فالوقت دة عاوزة اللى يسمعك بس ميقعدش يبرر الافعال و الكلام دةاوقات بتقي عايز حد يسمعك من غير انتقاد
ينور لك الطريق اللي حتمشي فيه
انا شرحت يا ميمو ركز في كلامي هتقصر علي نفسك الطاقه السلبيه من الروتين و مواضيع حلولها وقت دي حاجه و ان يكون في امور حواليك بتحصل محتاج حد يسمعك عشان تعديها و يستوعبك في غلطك و ماينتقدتش و تفاصيل معينه دي حاجه تانيهوهو انت محتاج تطلع اللى جواك لية علشان مضغوط من الطاقة السلبية اللى جواك و تفكيرك السلبي و مخليك عاوز تنعزل صح؟