التلج بيوجع ايديلا بكتب اي حاجه في دماغي او بتحصل
لو القلق موقفني عن حاجه او بجد متوتره اوي فا التلج صاحبي كفيل انه يفصلك من دوامه التفكير
مش عارف اعصابي بوتجعني لما بضغط عليه
-
سجل عضوية للتمتع بالمنتدى واكتساب مميزات حصريه منها عدم ظهور الإعلانات
مش عارف اعصابي بوتجعني لما بضغط عليه
ما هي ديه الفكره اصلا سيكا الم ترجعك للواقعالتلج بيوجع ايدي
مش عارف اعصابي بوتجعني لما بضغط عليه
(متعملش زي )لو عاوز حاجة تخفف من قلقك حاول تفكر بي بمبدأ( الحاجه الي مليش تحكم فيها هخرجها من عقلي ) كده كده تفكيرك فيها مش هيغير من شيء مش انت الي هتصحح امتحان الفيزيا مثلا
و تبدأ تحط تتركيزك و تفكيرك علي الحاجة الي تقدر تغيرها
هياخد وقت علي ما تقدر تتحكم في ده بي شكل كامل بس وراك ايه يعني
ورايا مشغال ورايا حياهما هي ديه الفكره اصلا سيكا الم ترجعك للواقع
لو عاوز حاجة تخفف من قلقك حاول تفكر بي بمبدأ( الحاجه الي مليش تحكم فيها هخرجها من عقلي ) كده كده تفكيرك فيها مش هيغير من شيء مش انت الي هتصحح امتحان الفيزيا مثلا
و تبدأ تحط تتركيزك و تفكيرك علي الحاجة الي تقدر تغيرها
هياخد وقت علي ما تقدر تتحكم في ده بي شكل كامل بس وراك ايه يعني
امتحان الفيزياء فيه ٦ اخطاء هناخد الدرجه كامله
مش هرد علي الدرجه الكامله ديه علشان مجبلكش قلق فوق قلقكورايا مشغال ورايا حياه
امتحان الفيزياء فيه ٦ اخطاء هناخد الدرجه كامله
(افتكرت حاجة كدة)
انتي لسه هتجيبي ليا قلقمش هرد علي الدرجه الكامله ديه علشان مجبلكش قلق فوق قلقك
(افتكرت حاجة كدة)
طب احكي عرفيني الكبيره
هتعدي لا تقلق
الحمد ***
- إنضم
- 16 ديسمبر 2023
- المشاركات
- 40,498
- مستوى التفاعل
- 15,163
- النقاط
- 0
- نقاط
- 207,559
- النوع
- ذكر
- الميول
- طبيعي
الفسح
