العقل الباطن هو جزء من العقل بيشتغل في الخلفية، يعني مش بيظهر في الوعي العادي بتاعنا. تأثيره على العقل الواعي بيكون كبير جدًا لأنه بيتحكم في حاجات كتير زي العادات، والذكريات، والمشاعر، والتصورات.
تأثير العقل الباطن على العقل الواعي
العقل الباطن بيلعب دور مهم في قراراتنا وتصرفاتنا اليومية، حتى لو مش بنحس بكده مثلا.
- العادات:
العقل الباطن بيخزن العادات اللي بنعملها يوميًا من غير ما نفكر، زي غسيل الأسنان أو القيادة.
- الذكريات:
الذكريات اللي ممكن نكون ناسينها بتأثر فينا برضو، وبتظهر في الأحلام أو في مواقف معينة.
-المشاعر:
المشاعر الدفينة اللي جوا العقل الباطن بتأثر على حالتنا النفسية من غير ما ندرك.
وظيفة العقل الباطن
-تخزين الذكريات:
بيحتفظ بكل الذكريات بتاعتنا، سواء كانت حلوة أو وحشة.
-حماية الجسم:
بيشتغل زي الحارس اللي بيحمي الجسم من المخاطر، مثلا لما تحس بالخطر فجأة وتتصرف بشكل تلقائي.
-التحكم في العادات:
بيخزن العادات اللي اتعلمناها وبيخلينا نعملها بشكل تلقائي من غير ما نفكر.
-حل المشاكل:
ساعات بيبقى العقل الباطن هو اللي بيحل المشكلة لما نبقى مش عارفين نفكر فيها بوعي.
باختصار العقل الباطن بيأثر بشكل كبير على حياتنا وتصرفاتنا حتى لو مش بنحس بيه بشكل مباشر.
هو اللي بيساعدنا نحافظ على العادات ونتذكر الذكريات، وبيحمينا من الأخطار وبيساعدنا في حل المشاكل بطريقة غير مباشرة.
الفرق بين العقل الباطن والعقل الواعي
يمكن تلخيصه كالتالي:
1. الوعي والوضوح:
- العقل الواعي: هو الجزء اللي بنشوفه ونفكر فيه بشكل واضح، وبنستخدمه لتحليل الأمور واتخاذ القرارات.
-العقل الباطن: هو الجزء اللي مش بيظهر لينا بوضوح، وبيعمل في الخلفية. بيخزن المعلومات والتجارب والمعتقدات بدون إدراك واضح.
2.القدرة على التحكم:
-العقل الواعي:
لدينا القدرة على التحكم في العقل الواعي وتوجيهه نحو أهداف محددة، ونستطيع تغيير ما بداخله بالتفكير والقرارات الشخصية.
-العقل الباطن:
يتأثر بالتجارب والمعتقدات التي نحملها دون أن نكون مدركين لذلك بشكل كامل، ولذا يحتاج إلى تقنيات مختلفة مثل التكرار والتأكيد لتغييره.
3. الوظائف الفريدة:
-العقل الواعي:
يتميز بالقدرة على التفكير النقدي، واتخاذ القرارات المدروسة والمنطقية، والتأثير المباشر على السلوك اليومي.
-العقل الباطن:
يتخصص في تخزين المعلومات الضخمة والتي لا تستوعبها الوعي اليومي، والتحكم في الأنماط السلوكية الأساسية مثل العادات والتصورات الذاتية.
4.المعالجة العاطفية:
- العقل الواعي:
قادر على معالجة العواطف والمشاعر بشكل مباشر وتقييمها بناءً على المعرفة والتجربة.
-العقل الباطن:
يتعامل مع المشاعر والانطباعات بطريقة أكثر غموضًا، ويؤثر في الحالة العاطفية بدون أن ندرك ذلك دائمًا.
بشكل عام العقل الواعي والعقل الباطن يعملان معا لتشكيل سلوكنا واعتقاداتنا ولكل منهما دور مهم ومميز في عملية التفكير واتخاذ القرارات اليومية
