• سجل عضوية لنشر مواضيع ومشاركات ومحادثة الأعضاء بدون إزعاج الإعلانات

ثقافة جنسية نصائح للوقاية من مشاكل الانتصاب (1 مشاهد)

ع

عضو محذوف 1583

ميلفاوي زائر
للوقاية من مشاكل الانتصاب: (/ />



-خفف من التوتر:
إن التوتر والضغوط النفسية تزيد من مستوى هرمون "الادرينالين" والذي يؤدي الى انقباض الأوعية الدموية مما يسبب مشكلة في الانتصاب.
-توقف عن التدخين:
إن تدخين السجائر يضر بالأوعية الدموية ويمنع الدم من التدفق للأعضاء التناسلية، كما يسبب النيكوتين انقباضا في أوعية الدم والذي يسبب مشكلة في الانتصاب.
-مارس الرياضة بانتظام:
هناك أدله كثيرة تربط بين الكسل وبين مشكلة الانتصاب. إن بعض أنواع الرياضة كالسباحة أثبتت فعاليتها في الوقاية من مشكلة الانتصاب

تحياتي

El Zaki

⚜️كبير مشرفي منتدى ميلفات ⚜️
 

الميلفاوية الذين يشاهدون هذا الموضوع

مواضيع متشابهه المنتدى التاريخ
ديبروين | DEBRUYN الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 0 42
ديبروين | DEBRUYN الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 0 49
مولانا العاشق الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 0 134
مولانا العاشق الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 2 201
f͠a͠t͠m͠a͠🝔 الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 4 179
ع الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 0 65
ع الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 0 80
ع الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 2 117
جدو سامى 🕊️ 𓁈 الثقافة الجنسية والإستشارات الطبية 2 249

مواضيع متشابهه

أعلى أسفل