تخيل انك قررت تمنع نشويات(عيش)وسكر .. اي اللي هيحصل
تعالا اقولك وركز .لأن دي هتحللك مشاكل كتير
اول حاجه السكر هو غذاء الجسم والمخ
والجسم **** خلقه بيقدر يصنع السكر
اللي يقدر يشغل نفسه بيه بكفاءة عاليه
لكن انت عودت جسمك انك تدخله سكر من النشويات والسكر الابيض وبقيت بتحب الاصناف دي من الاكل
وبتجري عليها وخصوصا الدليفري وانتوا عارفين قصدي
فانت خليت جسمك مرتاح ..اصل ايه اللي هيخليني اتعب واصنع سكر وانت بتدخلي سكر من بره فالجسم
في اللحظه دي .الجسم بطل اعتماد على نفسه
وقالك مصلحه حلو يا عم اديني سكر وخليني مرتاح
وياويلك لو فوت انك تاكل عيش او سكر..هيخليك تجوع جدا
لكن انت قلت في لحظه عنتريه كفايه وهبطل اكل نشويات وسكر بشكل تام
تعالي اقول لك ايه اللي هيحصل عشان تبقى متوقعه
اول حاجه هيحصللك هبوط ودوخه وجوع شديد
ومش قادر تقف ع حيلك واعصابك سايبه.. كمل وميهمكش
ده طبيعي لان جسمك لسه معتمد عليك ومش عايز يعتمد على نفسه فهو بيقول لك في رساله
احنا هنهرج ولا ايه مش متعود منك على كده
وخلي بالك من كتر اكل النشويات والسكريات والمعجنات جسمك بيكون بيئه خصبه لنمو البكتيريا والفطريات
الغذاء الرئيسي ليها بيكون الاكل الملخبط بتاعك .
ف انت لما بتبدا تمنع معنى اكلها تبدا تفرز مواد تزود من جوعك وهبوطك ونرفزتك وعصبيتك ودوختك
علشان ترجع لها مصدر الاكل بتاعها
لكن استمر واسمع كلامي لأن بعد اسبوعين
جسمك هيبتدي فعلا يسمعلك ويبدا يصنع السكر الداخلي علشان يعرف يعيش .طيب هيصنعوا منين
من الدهون الداخليه واخيرا الكبد بتاعك هيشتغل كويس وبالفعل بيقدر يكون سكر بديل عشان يكون مصدر للطاقه وساعتها هتحس :
بأن جوعك اقل جدا جدا وما بقتش تفكر في الاكل اصلا
تركيزك وانتباهك وذاكرتك وادائك في عملك هيزيد
جسمك خفيف هضمك جميل قولونك مرتاح
مقاساتك احسن وهتشوف ده في اللبس
تحسن جميل جدا في الحاله الصحيه
جسمك اللي بيوجعك والالتهابات والتورمات والانتفاخات هتقل بشكل كبير جدا جدا
كل ده حصل لان انت خليت جسمك يدخل له سكر نظيف يقدر يشغل كل اعضاء جسمك بكل كفاءه وصحه
بدل السكر الرديء اللي كان بيخش من اكلك هو اللي كان بيتعبه
خلي بالك ان اي وجع بتحس بيه وأي اعراض بتحس بيها هي تنبيه من جسمك بيقولك خلي بالك انا تعبان فظبط أكلك.. انت مبهدلني معاك!!
لكن انت بتعمل ايه بتجري تاخد لها علاج
معلومه جسمك بيعرف يعالج نفسه بنفسه بشرط انك تتوقف
عن العادات السيئه في الاكل وسلوكيات الاكل اللي بتضايقه
وزي ما بقول دايما كل مشاكل العصر الصحيه راجعه لسلوك الاكل الخطا.. ف مش عشان كل الناس بتاكل الاكل ده
أن هم يبقوا صح بالعكس كله بيعاني....كلهم هنا بيعيطوا
خلي عندك اراده وقرار ..ان كفايه كده استهتار بصحتي
وانك تغيري حياتك وتنقذي نفسك من مشاكل في عز شبابك انتي في غني عنها و****
تعالا اقولك وركز .لأن دي هتحللك مشاكل كتير
اول حاجه السكر هو غذاء الجسم والمخ
والجسم **** خلقه بيقدر يصنع السكر
اللي يقدر يشغل نفسه بيه بكفاءة عاليه
لكن انت عودت جسمك انك تدخله سكر من النشويات والسكر الابيض وبقيت بتحب الاصناف دي من الاكل
وبتجري عليها وخصوصا الدليفري وانتوا عارفين قصدي
فانت خليت جسمك مرتاح ..اصل ايه اللي هيخليني اتعب واصنع سكر وانت بتدخلي سكر من بره فالجسم
في اللحظه دي .الجسم بطل اعتماد على نفسه
وقالك مصلحه حلو يا عم اديني سكر وخليني مرتاح
وياويلك لو فوت انك تاكل عيش او سكر..هيخليك تجوع جدا
لكن انت قلت في لحظه عنتريه كفايه وهبطل اكل نشويات وسكر بشكل تام
تعالي اقول لك ايه اللي هيحصل عشان تبقى متوقعه
اول حاجه هيحصللك هبوط ودوخه وجوع شديد
ومش قادر تقف ع حيلك واعصابك سايبه.. كمل وميهمكش
ده طبيعي لان جسمك لسه معتمد عليك ومش عايز يعتمد على نفسه فهو بيقول لك في رساله
احنا هنهرج ولا ايه مش متعود منك على كده
وخلي بالك من كتر اكل النشويات والسكريات والمعجنات جسمك بيكون بيئه خصبه لنمو البكتيريا والفطريات
الغذاء الرئيسي ليها بيكون الاكل الملخبط بتاعك .
ف انت لما بتبدا تمنع معنى اكلها تبدا تفرز مواد تزود من جوعك وهبوطك ونرفزتك وعصبيتك ودوختك
علشان ترجع لها مصدر الاكل بتاعها
لكن استمر واسمع كلامي لأن بعد اسبوعين
جسمك هيبتدي فعلا يسمعلك ويبدا يصنع السكر الداخلي علشان يعرف يعيش .طيب هيصنعوا منين
من الدهون الداخليه واخيرا الكبد بتاعك هيشتغل كويس وبالفعل بيقدر يكون سكر بديل عشان يكون مصدر للطاقه وساعتها هتحس :
بأن جوعك اقل جدا جدا وما بقتش تفكر في الاكل اصلا
تركيزك وانتباهك وذاكرتك وادائك في عملك هيزيد
جسمك خفيف هضمك جميل قولونك مرتاح
مقاساتك احسن وهتشوف ده في اللبس
تحسن جميل جدا في الحاله الصحيه
جسمك اللي بيوجعك والالتهابات والتورمات والانتفاخات هتقل بشكل كبير جدا جدا
كل ده حصل لان انت خليت جسمك يدخل له سكر نظيف يقدر يشغل كل اعضاء جسمك بكل كفاءه وصحه
بدل السكر الرديء اللي كان بيخش من اكلك هو اللي كان بيتعبه
خلي بالك ان اي وجع بتحس بيه وأي اعراض بتحس بيها هي تنبيه من جسمك بيقولك خلي بالك انا تعبان فظبط أكلك.. انت مبهدلني معاك!!
لكن انت بتعمل ايه بتجري تاخد لها علاج
معلومه جسمك بيعرف يعالج نفسه بنفسه بشرط انك تتوقف
عن العادات السيئه في الاكل وسلوكيات الاكل اللي بتضايقه
وزي ما بقول دايما كل مشاكل العصر الصحيه راجعه لسلوك الاكل الخطا.. ف مش عشان كل الناس بتاكل الاكل ده
أن هم يبقوا صح بالعكس كله بيعاني....كلهم هنا بيعيطوا
خلي عندك اراده وقرار ..ان كفايه كده استهتار بصحتي
وانك تغيري حياتك وتنقذي نفسك من مشاكل في عز شبابك انتي في غني عنها و****