الرد على الموضوع

تعتبر "سلطة الجبنة القريش" من أفيد الوجبات الخفيفة التي تصلح لكافة الانظمة الصحية وحتى اصحاب الامراض المزمنة والسكر، وتحتوي على مكونات مفيدة وتوفر لجسم الإنسان الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية،

المكونات

خيار

1 (مقطعة)

ملح

رشة

جزر

1 (مبشور)

ليمون

ملعقة كبيرة (معصور)

كمون

رشة

زيت الذرة

3 (ملاعق كبيرة)

خل

ملعقة كبيرة

شبت

2 ملعقة كبيرة (مفروم)

جبن قريش

ربع كيلو

رشة فلفل اسود وشطة حسب الرغبة

الخطوات

الخطوة 1

يتم تقطيع الخيار قطعا صغيرة

الخطوة 2

يتم بشر الجزر جيداً وخلط جميع الخضراوات

الخطوة 3

يتم تجهيز الخل وإضافة إليه عصير الليمون والملح والكمون وزيت الذرة وخلطهم حتى تتجانس مكونات التتبيلة

الخطوة 4

يتم إضافة الجبن القريش إلى الخضراوات المقطعة ومع إعادة التقليب

الخطوة 5

يتم إضافة الشبت وزيت الذرة أعلى الطبق وبذلك تصبح جاهزة