الاكل والحب
اليك أطباق إضافية من شأنها أن تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لديك:
العسل:
هل تسائلت من اين يأتي مصطلح "شهر العسل"؟ قبل مئات السنين، قام ازواج متزوجون حديثاً بإحتساء عسل النبيذ على مدار الشهر الاول لزواجهم كي يحسنوا قدرتهم الجنسية، واستمرت بعد ذلك علاقتهم الحميمة ولم تختفي، كما أنهم حصلوا على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من العسل.
الشوكولاته:
حبوب الكاكاو تحتوي على المركب الذي يتسبب بإفراز الاندورفين الذي يعزز الصحة الجنسية، كما يحتوي على المستويات الاعلى لمضادات الأكسدة التي تقلل من الكولسترول، وتحد من التهاب الأوعية الدموية وتعزز من تدفق الدم.
سمك السلمون:
تناول السلمون قد يساعد في التخفيف من التوتر وتغيير المزاج، فهو غني بأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين المزاج بشكل طبيعي. كما يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين D الذي يطرد المزاج السيء ويعزز الاسترخاء من خلال زيادة مستويات السيروتونين.
الثوم:
غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر وهنالك من يدعي انه يثير الرغبة الجنسية ويعمل على زيادة الشهوة ويعزز تدفق
اليك أطباق إضافية من شأنها أن تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لديك:
العسل:
هل تسائلت من اين يأتي مصطلح "شهر العسل"؟ قبل مئات السنين، قام ازواج متزوجون حديثاً بإحتساء عسل النبيذ على مدار الشهر الاول لزواجهم كي يحسنوا قدرتهم الجنسية، واستمرت بعد ذلك علاقتهم الحميمة ولم تختفي، كما أنهم حصلوا على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من العسل.
الشوكولاته:
حبوب الكاكاو تحتوي على المركب الذي يتسبب بإفراز الاندورفين الذي يعزز الصحة الجنسية، كما يحتوي على المستويات الاعلى لمضادات الأكسدة التي تقلل من الكولسترول، وتحد من التهاب الأوعية الدموية وتعزز من تدفق الدم.
سمك السلمون:
تناول السلمون قد يساعد في التخفيف من التوتر وتغيير المزاج، فهو غني بأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين المزاج بشكل طبيعي. كما يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين D الذي يطرد المزاج السيء ويعزز الاسترخاء من خلال زيادة مستويات السيروتونين.
الثوم:
غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر وهنالك من يدعي انه يثير الرغبة الجنسية ويعمل على زيادة الشهوة ويعزز تدفق
