أغلب الضغوطات صناعة ذاتية:
* أشخاص لا نحبهم نتابعهم
* ذكريات تزعجنا نستحضرها
* أخبار تضايقنا نسمعها
* مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها
اخلق لنفسك جواً إيجابياً واعتزل ما يؤذيك.“
يسعد اوقاتكم بكم خير وسعادة![Rose :rose: 🌹](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f339.png)
* أشخاص لا نحبهم نتابعهم
* ذكريات تزعجنا نستحضرها
* أخبار تضايقنا نسمعها
* مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها
اخلق لنفسك جواً إيجابياً واعتزل ما يؤذيك.“
يسعد اوقاتكم بكم خير وسعادة
![Rose :rose: 🌹](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f339.png)