أغلب الضغوطات صناعة ذاتية:
* أشخاص لا نحبهم نتابعهم
* ذكريات تزعجنا نستحضرها
* أخبار تضايقنا نسمعها
* مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها
اخلق لنفسك جواً إيجابياً واعتزل ما يؤذيك.“
يسعد اوقاتكم بكم خير وسعادة
* أشخاص لا نحبهم نتابعهم
* ذكريات تزعجنا نستحضرها
* أخبار تضايقنا نسمعها
* مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها
اخلق لنفسك جواً إيجابياً واعتزل ما يؤذيك.“
يسعد اوقاتكم بكم خير وسعادة
